TEKANAN DARAH TINGGI , MAKANLAH PEPAYA

♥ | Gemar makan pepaya? Kabar baik buat yang hobi mengkonsumsi buah merah segar ini. Nutrisinya baik bagi tubuh, terlebih bagi penderita darah tinggi. Pasalnya, makan pepaya teratur bisa menurun

kan tekanan darah .

Rupanya, kandungan potassium di dalam buah pepaya yang membuatnya bisa menurunkan tekanan darah. Buah tropis yang banyak dihasilkan di berbagai negara ini memang mengandung potassium tinggi. Bahkan, ada yang menjuluki buah ini sebagai buah yang paling baik dikonsumsi saat diet karena kaya nutrisi.

AHA atau American Heart Association menganjurkan untuk konsumsi makanan tinggi potassium setiap harinya agar tekanan darah terkontrol. Satu buah pepaya mengandung kurang lebih 16 persen kebutuhan tubuh akan potassium.

Menurut AHA, rata-rata orang Amerika mengkonsumsi terlalu banyak sodium dari makanan olahan, makanan kaleng, dan makanan cepat saji. Terlalu banyak kandungan sodium dalam tubuh bisa mengakibatkan tingginya tekanan darah, dan bisa meningkatkan resiko serangan jantung serta stroke.

Menambah asupan pepaya setiap harinya mampu mempertahankan tekanan darah di angka normal. Karenanya, resiko terkena penyakit kronispun bisa diminimalisir. Dibandingkan dengan buah melon dan tomat, buah pepaya mengandung potassium tertinggi yaitu 781mg per buahnya.

Untuk meningkatkan konsumsi pepaya setiap hari, bisa dengan cara menambahkan pada salad atau es buah. Buah yang manis segar ini juga enak diolah menjadi jus ataupun milkshake. Pepaya juga dengan mudah ditemui di toko buah hampir sepanjang tahun, harganyapun tergolong murah dengan nutrisinya yang kaya.

See Translation

PENYEBAB RAMBUT BOTAK

♥ | Bagi kebanyakan pria, botak merupakan mimpi buruk yang sebenarnya harus dihadapi menyusul bertambahnya usia. Sementara bagi wanita, ini adalah di luar bayangan namun faktanya rambut rontok adalah masalah kebanyakan wanita.

Akhirnya segala daya upaya pun dilakukan untuk mengatasi rambut rontok bahkan dengan penggunaan produk kosmetik rambut yang tidak diketahui k

eamanannya.

Tapi apakah Anda sendiri sudah mengetahui yang menjadi akar dari masalah rambut rontok? Misalnya, apakah rambut rontok hanya ketika Anda sedang stres atau penyebab lainnya? Seperti dikutip dari time of india, ada beberapa penyebab kerontokan rambut hingga menyebabkan kebotakan.

Faktor keturunan

Ini berkaitan dengan genetik. Jika memang dalam silsilah keluarga sudah memiliki keturunan rambut hingga botak, maka tidak dipungkiri ini juga akan menimpa Anda pada gilirannya.

Jika generasi perempuan dalam keluarga Anda memiliki riwayat rambut sedikit, Anda akan paling mungkin juga memilikinya. Bila perawatan medis pun sudah gagal, seorang stylist yang baik adalah keputusan yang terakhir.

Ketidakseimbangan hormon

Perubahan kadar hormon juga menyebabkan rambut rontok. Rambut mulai jatuh terutama jika tingkat kenaikan androgen. Ini adalah fase umum selama menopause. Namun, wanita yang lebih muda juga memiliki kemungkinan untuk mengalami ini lebih awal.

Konsultasikan dengan dokter dan mencari tahu bagaimana pengobatannya.

Kerusakan akibat pengaruh eksternal

Misalnya dari bahan kimia produk perawatan rambut, styling rambut dapat mengakibatkan kerusakan rambut. Kerusakan rambut adalah tanda rambut yang lemah. Latihan dan diet seimbang adalah solusi yang sangat baik untuk memperkuat tenaga fisik rambut meningkatkan aliran darah pada akar, pada gilirannya meningkatkan kesehatan rambut.

Masalah kulit

Ketombe merupakan salah satu penyebab rambut rontok, folikel rambut diblokir dan membuat sulit bagi rambut untuk tumbuh kembali, sehingga botak.

Kekurangan vitamin dan mineral

Rambut membutuhkan mineral dan vitamin untuk tumbuh. Jika tubuh kekurangan komponen seperti besi dan vitamin B, pertumbuhan rambut akan terhambat.

Penyakit

Anda akan tahu kapan tingkat kekebalan Anda turun. Biasanya, Anda akan mulai bersin, batuk, dan Anda memiliki kesempatan lebih tinggi terkena penyakit lainnya.

Tubuh Anda adalah magnet bagi penyakit kecil atau besar. Kondisi ini biasanya disertai oleh rambut yang lemah dan rapuh karena nutrisi penting tubuh habis.

Obat dan kemo

Obat yang terbuat dari bahan kimia yang pada gilirannya dapat menjadi kuat bagi tubuh Anda namun disatu sisi meninggalkan kisah botak pada rambut Anda. Kemoterapi juga bisa mengakibatkan kebotakan tetapi tidak untuk setiap pasien.

10 SIFAT PRIA IDAMAN WANITA

1. Komunikatif
Menurut hasil riset, wanita memerlukan lebih banyak waktu untuk bicara dan diajak bicara dibandingkan dengan pria. Wanita menyukai pria yang komunikatif dan selalu punya bahan pembicaraan yang menarik. Pria yang humoris tentu saja punya nilai plus di mata wanita.

2. Perhatian
Wanita menyukai pria yang penuh perhatian. Perhatian yang wajar dan t

ulus bisa membuat wanita merasa dihargai dan disayangi. Bila disampaikan pada saat yang tepat, perhatian yang kecil pun bisa meninggalkan kesan yan manis dan tak terlupakan.

3. Pengertian
Pria yang penuh pengertian tidak suka memberi ceramah panjang lebar, memasang wajah cemberut atau marah besar untuk mengubah kebiasaan buruk kekasihnya. Ia selalu siap memanfaatkan kesalahannya, berusaha mentolerir kelemahannya, berupaya memenuhi keinginannya, mencoba melihat dari sudut pandangnya, dsb.

4. Tegas
Wanita memerlukan seorang pendamping yang bisa bersikap tegas dan bisa mengambil keputusan. Misalnya, ketika bingung untuk memilih, wanita memerlukan Anda untuk membantunya mengambil keputusan. Laki-laki yang plin-plan, ragu-ragu dan susah memgambil keputusan biasanya kurang dihargai.

5. Tegar
Wanita mengagumi pria yang bersikap tegar dan berjiwa besar. Ketegaran tidak tampak ketika segala sesuatu berjalan lancar. Justru ia diuji ketika ada masalah, ketika hubungan terancam putusa, ketika ujian gagal, ketika terjadi PHK, dsb. Pria yang mudah menyerah, putus asa dan frustasi tidak menarik bagi seorang wanita. Bagaimana mungkin aku akan berlindung pada seorang bayi yang rapuh!

6. Menghormati Wanita
Wanita akan menghormati pria yang menghormatinya. Kapan wanita merasa dihormati? Ketika dia dibukakan pintu dan dipersilahkan masuk duluan, ketika beban yang diangkatnya diambil alih, ketika dia tidak dibiarkan menunggu terlalu lama, ketika dia dipuji di depan orang lain, ketika hasil karyanya dihargai, dsb.

7. Melindungi Wanita
Meskipun suka dilindungi, namun wanita tidak menyukai perlindungan yang over dan kaku. wanita tidak merasa dilindungi bila kemana-mana selalu dikawal, diawasi atau dimonitor meskipun dengan dalih demi keselamatanmu. Wanita juha tida suka terlalu diatur dan dilarang meskipun dengan alasandemi kebaikanmu. Wanita menghargai perlindungan yang lembut. Misalnya, berjalan atau menyeberang pada posisi aman, ditemani ketika dia merasa ketakutan, diantar ke dokter ketika dia sakit, didampingi ketika dia naik jet coster, dsb.

8. Menghargai Wanita
Wanita ingin dihargai dan diperlakukan oleh kekasihnya. Dia tidak suka mendampingi pria yang berkesan tidak terlalu menghargainya. Kapan dia merasa dihargai? Ketika dari luar kota Anda meneleponnya dan bilang Aku merindukanmu, ketika Anda meminta pendapatnya, ketika Anda tidak menyembunyikan seseuatu dengan alasan itu urusan laki-laku, dsb.

9. Simpatik
Pria yang simpatik tidak hanya bersikap baik kepada kekasihnya, tapi juga kepada keluarga kekasihnya, kepada teman-temannya dan kepada orang lain. Dengan demikian dia membuktikan bahwa kebaikannya bukan sandiwara, tapi benar-benar kebiasaan dan sifatnya.]

10. Romantis
Pria yang romantis biasanya bersikap manis, memperlakukan kekasihnya dengan lembut, memanggilnya dengan sebutan yang romantis, memberi bunga pada hari-hari spesial, dsb. Meski tidak setampan Tom Cruise, Brad Pitt dan selembut Richard Gere, setiap pria perlu belajar untuk bersikap romantis. Mengapa? Karena pria yang romantis adalah pria idaman wanita.

WASPADALAH EARPHONE BISA MEMBUAT KITA TULI

♥ | Apakah Anda gemar mendengarkan musik melalui iPod atau perangkat pemutar musik lainnya dengan menggunakan earphone? Waspadalah, karena penelitian terbaru menyebutkan bahwa earphone dapat membuat telinga menjadi tuli.

Tim peneliti dari University of Leicester, Inggris, menemukan suara yang diperdengarkan lewat earphone ternyata bisa mengganggu pendengara

n, seperti menimbulkan dengungan di telinga, bahkan bisa membuat tuli.

Dilansir oleh HuffingtonPost, Kepala Tim Peneliti Dr Martine Hamann menyebutkan, suara yang didengar lewat earphone dapat memiliki tingkat kebisingan hingga lebih dari 110 desibel atau setara kebisingan mesin jet.

Hamann mengamati efek dari suara keras terhadap bagian otak, nukleus koklea dorsal. Hasilnya, kerusakan sel di daerah itu bisa menimbulkan gangguan pada pendengaran manusia.

Dalam laporan penelitiannya yang dipublikasikan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences, Dr Hamann menjelaskan bahwa sel syaraf yang membawa sinyal dari telinga ke otak memiliki lapisan yang dinamakan selubung myelin.

Para ilmuwan menemukan bahwa selubung myelin dapat hilang sebagai akibat dari paparan kebisingan.

Menurut Dr Hamann, paparan suara lebih dari 110 desibel akan mengupas lapisan sel-sel itu sehingga mengganggu efektifitas pengiriman informasi dari telinga ke otak.

"Kita sekarang mengerti mengapa gangguan pendengaran dapat reversibel dalam kasus-kasus tertentu," tambah Dr Hamann.

TIPS MEMBUAT PRIA JATUH CINTA KEPADAMU

♥ | Pria adalah makhluk yang kurang peka terhadap lingkungan. Tak hanya padalingkungan, pria juga kurang peka terhadap seseorang yang tengah tertarikkepadanya. Jika Anda tengah mengincar seorang pr

ia namun tak juga mendapatkanperhatiannya, barangkali proses PDKT Anda ada yang salah. Berikut ini sepertidilansir dari All Women Stalk, tips agar pria yang tengah Anda incar jatuhcinta pada Anda.

1. Jadilah diri sendiri

Ini penting. Dengan menjadi diri Anda sendiri, sama halnya denganmenunjukkan bahwa Anda adalah pribadi yang apa adanya. Jika Anda berusahamenjadi orang lain untuk menarik perhatiannya, percayalah bahwa ia tidaksebenarnya tertarik, tetapi hanya tertarik pada kamuflase Anda.

2. Mengoptimalkan apa yang Anda punya

Tidak perlu neko-neko mengubah diri Anda menjadi semenarik mungkindengan harapan ia akan jatuh cinta pada Anda. Karena, dengan mengoptimalkan apayang Anda punya, secara tidak langsung Anda telah mempunyai daya tariktersendiri.

3. Mendengar

Tak hanya perempuan, pria juga menginginkan pendapatnya didengar. Jikatengah bersamanya, berilah waktu agar ia mempunyai kesempatan untuk bercerita.Jangan salah, ini adalah trik mendapatkan hatinya. Bahwa dengan mendengarkankeluhan dan komentarnya pada sesuatu hal menunjukkan bahwa Anda perhatianterhadapnya.

4. Tertawa

Banyak pria mengaku bahwa dirinya tertarik dengan perempuan yangmemiliki selera humor yang bagus. Terlebih lagi jika Anda tengah bersamanya danmendapati dirinya tengah melucu, jangan segan untuk tertawa. Karena, denganmemberikan respon tertawa, Anda telah diberikan satu tanda plus olehnya.

5. Memiliki sikap yang baik

Selama ini Anda adalah tipikal perempuan yang gemar sekali bergosip?Halo, percayalah, Ladies bahwa tak ada satupun pria yang menyukai kegiatan Andatersebut. Jika selama ini Anda tak juga memperbaiki sikap, maka bersiaplahuntuk kehilangannya.

6. Genit

Siapa bilang pria menyukai perempuan yang genit? Tidak sama sekali,Ladies. Meski beberapa pria mengaku menyukai perempuan yang sedikit manja,tetapi itu bukan berarti bahwa dirinya menyukai perempuan yang genit danmenggoda. Karena baginya, perempuan yang memiliki sikap genit dan menggodamemiliki kemungkinan untuk menggoda pria lain.

7. Berbeda

Jadilah diri anda sendiri, maka Anda akan menemukan pria pujaan hatiAnda. Terlebih lagi jika Anda adalah seorang yang unik dan lain daripada yanglain, sudah bisa dipastikan ia akan jauh lebih tertarik. Karena, ia berpikiranbahwa seseorang yang unik dan menarik hanya pantas bersanding dengannya, wow!

STOP!!!!!JANGAN LANGSUNG PAKAI BAJU BARU SEBELUM DICUCI

♥ | Jangan langsung memakai pakaian yang baru dibeli sebelum mencucinya terlebih dahulu. Beberapa laporan menunjukkan bahwa penggunaan bahan kimia beracun dalam pengolahan pakaian dapat menimbulkan reaksi alergi dan risiko lainnya terhadap kesehatan.

Bahan kimia tidak hanya mencemari air, makanan dan obat-obatan saja, tetapi juga dapat ditemukan dalam 

pakaian. Pakaian dari bahan kain rayon atau serat sintetis dibuat dengan menggunakan bahan-bahan kimia.

Produsen kain di Asia kebanyakan menggunakan bahan kimia beracun dalam pengolahan serat kain, bahkan hingga proses pengemasan pakaian. Setelah pakaian selesai diproduksi, produsen biasanya menambahkan formaldehid untuk menjaga pakaian dari kerutan dan mencegah tumbuhnya jamur selama pengiriman.

Formaldehid sebagai pengawet pakaian ini juga menambah paparan racun pada pakaian. Kulit merupakan organ terbesar manusia, sehingga kebersihan dan keamanan pakaian dari bahan kimia perlu diperhatikan.

Beberapa laporan menunjukkan adanya reaksi alergi yang parah terhadap formaldehid. Ada juga efek negatif jangka panjang terhadap kesehatan secara keseluruhan akibat paparan bahan kimia yang terlalu dekat dengan tubuh.

Bahan kimia beracun lainnya seperti formalin dapat digunakan untuk membuat serat sintetis untuk handuk dan selimut. Bahan kimia lain dalam pakaian yang umum digunakan adalah nonylphenol ehtoxylate (NPE).

Penggunaan NPE pada beberapa merek pakaian terkenal telah dibatasi di berbagai negara di Asia. Namun, sampai sekarang belum ada batasan penggunaan bahan kimia pada pengolahan pakaian di Cina dan negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia seperti dilansir naturalnews, Senin (3/9/12).

Pakaian berwarna hitam dan yang menggunakan pewarna untuk bahan kulit sering mengandung p-phenylenediamine (PPD), yang dapat menghasilkan reaksi alergi. Senyawa organik volatil dan produk pemutih juga banyak sekali digunakan oleh industri tekstil.

Baca label pakaian terlebih dahulu sebelum membelinya dan hindari bahan-bahan sintetis seperti rayon, nylon, polyester, acrylic, asetat atau triasetat sebanyak mungkin.

Jika terlalu sulit untuk meminimalkan pemilihan bahan pakaian tersebut, cuci dan keringkan baju-baju yang baru saja Anda beli sebanyak tiga kali pengulangan sebelum memakainya.

TIPS CINTA SEJATI

♥ | Cinta sejati adalah dimana kita mencintai secara keseluruhan pasangan kita tanpa cela dan tanpa sebuah paksaan. Adakah tips supaya kita dapat selalu jatuh cinta tanpa terhalang ruang dan waktu. Tentu ada donk tips tip

s luar biasa yang akan membuat cinta kalian bertahan seperti batu karang di lautan.

Cinta membutuhkan pengertian, tanpanya tidak ada kata sejati dan tidak akan ada namanya cinta. Untuk bisa mendapatkan cinta sejati tidak dalam waktu yang singkat, kecuali ada yang namanya permohonan bintang jatuh.

Berikut tips keren bagi kamu yang sedang jatuh cinta.

* Saling Pengertian
* Mengerti kekurangan satu sama lain
* Mampu saling memafkan
* Mengerti bahwa di dunia ini tidak ada yang sempurna
* Jangan meminta sesuatu yang berlebihan terhadap pasangan
Sebenarnya inti dari tips cinta sejati adalah bagaimana pasangan saling mengerti kekurangan satu sama lain. Yang dimaksud kekurangan dalam hal jatuh cinta, adalah apa yang paling menyebalkan dari pasangan. Jika kamu sudah mampu meng-handle dan bersabar dengan kebiasaan pasangan kamu yang menyebalkan…

Itulah titik dimana cinta sejati mulai mekar…

Nah tapi tips cinta ini masih belum selesai, yang paling wajib diketahui oleh dua pasangan yang jatuh cinta adalah mengetahui kelebihan hubungan kalian. Arti kelebihan disini adalah kebiasaan yang anda sukai dari pasangan anda. Umpanya pasangan kamu senang dengan musik jazz, dan ternyata kamu juga senang dengan musik jazz. Nah itulah yang dimaksud dengan kebelebihan hubungan cinta sejati ini.

Dengan memiliki hobi atau kesukaan yang sama dengan pasangan, Ini akan memudahkan cinta sejati tumbuh. Rasa jatuh cinta anda akan selamanya tetap di level yang sama sampai ajal menjelang. Tidak ada yang dapat meruntuhkan cinta kalian berdua. Dan tidak akan pernah putus walau dipotong oleh pedang paling tajam sekalipun

Jika anda seorang lelaki jadilah pria idaman wanita, jika anda perempuan jadilah wanita impian setiap lelaki

Jatuh cinta kepada seseorang walaupun orang itu bertepuk sebelah tangan adalah hal yang menderita. Tapi itu lebih baik daripada tidak pernah sekalipun merasakan cinta sejati. Dunia akan hambar seperti garam, Dan tidak akan seorangpun yang mengingatnya.

See Translation

TIPS AMPUH MENCEGAH JERAWAT

 

♥ | wajah adalah pesona setiap insan, baik itu pria atau wanita. Hal yang pertama kali diperhatikan jika kita bertemu seseorang adalah wajah. oleh karena itu kita wajib menjaga kebersihan wa

jah kita. Jika di wajah kita muncul yang namanya jerawat, pasti akan mengganggu sekali terhadap penampilan kita…khususnya bagi wanita yang selalu peduli akan kecantikan

Jerawat akan lebih menyiksa lagi karena sering muncul pada masa pubertas yang katanya sebagian besar orang adalah masa yang paling indah, masa2 pacaran. bagaimana kita bisa punya pacar jika wajah kita merupakan sarang jerawat? Pasti sulit sekali bukan? Berikut ini tips yang akan membuat jerawat anda hilang dan tidak akan mengganggu penampilan anda lagi :

1. Mencuci wajah 2 kali sehari

Tips menghilangkan jerawat yang pertama adalah dengan cara mencuci wajah 2 kali sehari. Mencuci wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Namun ingat..jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun yang lembut.

2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda

Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda..jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.

3. sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak.

secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.

4. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
5. Minum air putih

Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.

6. gunakan pelembab kulit

Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.

7. selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur.

Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.

8. Sering-seringlah makan sayur dan buah.

sayur2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita. Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.

9. Tidur yang cukup dan teratur.

Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar.

9 cara menghilangkan jerawat diatas merupakan tips menghilangkan jerawat yang sangat mudah untuk diikuti. Jika anda melakukannya dengan teratur dan disiplin, bukan tidak mungkin jerawat di wajah anda akan berangsur-angsur hilang..dan wajah anda menjadi mulus lagi serta bebas jerawat. Semoga tips menghilangkan jerawat ini bermanfaat bagi anda.

7 JENIS CIUMAN YANG DIBENCI WANITA

♥ | Ciuman mungkin terdengar indah dan menyenangkan. Tapi jangan salah. Beberapa tipe ciuman bukannya memberikan kesan yang indah, tetapi malah bisa membuat wanita kabur. Ingin tahu jenis ciuman se

perti apa yang tak disukai wanita? The Frisky memberikan panduannya, berikut ini.

1. Phantom Kiss
Phantom kiss adalah ketika pasangan saling mendekatkan bibir mereka, tapi tak benar-benar berciuman. Jadi, bibir mereka hanya akan mengambang di depan bibir pasangannya. Ini adalah jenis ciuman yang aneh. Pada waktu-waktu tertentu melakukan phantom kiss untuk menggoda pasangan memang oke. Tetapi jika ini dilakukan terlalu sering, a big NO.

2. Ciuman kering singkat
Lebih baik cium saja pasangan di pipi jika ingin melakukan ciuman ini. Ciuman singkat kadang memang menyenangkan, tetapi jika ciuman singkat ini diikuti mulut yang tertutup rapat dan kering, sebaiknya jangan lakukan.

3. Ciuman yang terlalu basah
Hei, kalian adalah sepasang kekasih, bukan anjing dan majikan. Jadi, hindari ciuman yang melibatkan menjilat wajah atau bibirnya dengan berlebihan.

4. Ciuman "kecelakaan"
Ini bisa terjadi jika ada salah "kode" saat pasangan akan berciuman. Bisa jadi, si pria sebenarnya hanya akan mencium pasangannya di pipi, namun gerakan yang tak sesuai membuat bibir mereka bertabrakan. Terkadang, ciuman tiba-tiba ini bisa jadi manis. Tapi jika pasangan tak menginginkannya, suasana juga bisa jadi tak nyaman. Agar tak terjadi "kecelakaan" seperti ini, pastikan kalian bisa membaca "kode" pasangan dengan baik.

5. Tabrakan wajah
Ini hampir sama dengan ciuman "kecelakaan", bedanya ciuman ini memang disengaja. Prosesnya lah yang membuat banyak "kecelakaan". Misalkan saja, secara tak sengaja gigi bertabrakan, atau rahang yang bertabrakan. Apapun yang bisa mengganggu acara ciuman pasangan tentu tak akan menyenangkan.

6. Ciuman yang terlalu agresif
Seseorang kadang terlalu antusias saat berciuman. Namun pastikan ciuman kalian tak terlalu agresif. Hindari hal-hal seperti menggigit lidah, mencoba memasukkan lidah ke tenggorokan, atau ludah yang berlebihan. Bisa dipastikan ciuman semacam ini akan membuat wanita trauma berciuman denganmu.

7. Ciuman dengan "rasa" aneh
Beberapa hal bisa membuat ciuman memiliki rasa tak enak, dalam arti sebenarnya. Ini terjadi saat seseorang memutuskan berciuman setelah makan jenis makanan seperti bawang putih, bawang merah, ikan tuna, keju basi, atau setelah merokok. Ditambah lagi jika nafas berbau tak sedap. Sebaiknya hindari makanan-makanan dengan rasa atau bau aneh sebelum berciuman. Selain itu, hindari bau mulut dengan mengunjungi dokter.

Itulah tujuh jenis ciuman yang tak disukai wanita. Jika tak ingin wanita kapok berciuman denganmu, jangan lakukan ciuman-ciuman di atas.

BAHAYA BILA KESERINGAN MENGUPIL

♥ | Bagi beberapa orang mengupil adalah kegiatan yang mengasyikkan atau menyenangkan. Tapi mengupil terlalu sering ternyata bisa berbahaya bagi kesehatan dan tubuh seseorang.

Berdasarkan survei yang dilaku

kan oleh tim peneliti dari Wisconsin dengan melibatkan 200 partisipan, diketahui bahwa rata-rata seseorang mengupil sebanyak 4 kali sehari yang dilakukan saat sedang senggang atau santai.

Mengupil adalah kegiatan yang positif karena membantu membersihkan hidung dari kotoran atau benda asing yang masuk dengan menggunakan jari. Meskipun kegiatan yang umum, tapi bagi budaya tertentu cenderung tabu karena bisa menimbulkan perasaan jijik dan geli.

Upil yang ada di hidung sebenarnya terbentuk dari lendir yang mengering. Membran mukosa di rongga hidung akan terus menerus menghasilkan lendir basah yang berfungsi menghilangkan debu dan benda-benda asing lainnya yang masuk ke hidung. Lendir yang mengering ini akan menyebabkan sensasi iritasi yang kadang menimbulkan rasa gatal dan memicu orang untuk mengupil.

Seperti dikutip dari eHow, ada beberapa alasan yang membuat seseorang harus mengupil, yaitu:

Sedang bengong atau memikirkan sesuatu
Penyebab paling umum orang mengupil terjadi ketika seseorang sedang tidak memikirkan apa-apa, bingung atau bosan. Tindakan ini hampir sama dengan kebiasaan menggigit kuku atau mengisap jempol, karenanya tak jarang orang tanpa sadar melakukannya di depan umum.

Menghilangkan iritasi
Hidung memiliki kecenderungan menjadi kering dan teriritasi oleh hal-hal seperti alergi, bahan kimia dan polusi udara. Saat hidung mengalami iritasi, maka akan timbul rasa gatal dan keinginan untuk menggaruk melalui cara mengupil.

Untuk menghilangkan sekresi hidung
Ketika sedang pilek, infeksi sinus dan alergi bisa menyebabkan sekresi hidung atau lendir meningkat. Sekresi ini seiring waktu akan mengering yang membuat seseorang sulit bernapas. Karenanya seseorang akan mengupil untuk membuat napasnya lega dan menghilangkan penumpukan lendir.

Gangguan obsesif-kompulsif
Salah satu tanda gangguan obsesif kompulsif adalah suka mengupil yang disebut dengan rhinotillexomania. Mengupil dilakukan untuk meringankan perasaan-perasaan negatif yang mengganggu pikirannya, karenanya seringkali ia mengupil di depan umum dan tidak melihat kondisi di sekitarnya. Orang dengan gangguan ini membutuhkan bantuan medis atau psikolog.

Satu hal yang pasti adalah selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah mengupil, memotong kuku dan jangan menarik upil terlalu keras agar tidak melukai lapisan di dalam hidung.

Tapi jika seseorang terlalu sering mengupil bisa menyebabkan hidung menjadi kering yang dapat memicu perdarahan. Hal ini karena secara alami hidung tetap membutuhkan pelumas setiap saat untuk mencegahnya dari kekeringan.

Sedangkan jika seseorang jarang mengupil, maka lendir yang bercampur dengan kotoran tersebut akan semakin mengeras yang menghambat pernapasan (sulit bernapas) serta membuat hidung tidak lagi bisa efektif menyaring benda-benda asing dari luar.

Akibat keseringan mengupil adalah:

1. Mudah terkena flu
Virus flu bisa melewati selaput lendir yang salah satunya terdapat di dalam hidung. Memasukkan jari-jari yang terkontaminasi virus ini ke dalam hidung bisa menyebabkan seseorang terkena flu yang disebabkan oleh diri sendiri. Dalam beberapa hari ke depan, seseorang bisa saja mengalami flu, tenggorokan gatal dan serangan bersin-bersin.

2. Mimisan
Jika terlalu sering mengupil atau mengupil dengan keras bisa menyebabkan kerusakan pada lapisan di hidung yang berfungsi melindungi tubuh dari bakteri dan benda-benda asing di udara, sehingga memicu terjadinya mimisan.

3. Infeksi
Selain infeksi virus flu, terlalu sering mengupil menyebabkan kuman dan bakteri lebih mudah masuk ke hidung dan menyebar ke bagian tubuh lain.

4. Merontokkan rambut hidung
Ketika mengupil secara konsisten dna terus menerus akan menyebabkan rambut hidung rontok. Padahal rambut ini memiliki fungsi penting untuk menyaring debu dan polutan di udara. Tanpa rambut hidung akan membuka jalan bagi semua jenis penyakit dan infeksi masuk ke dalam tubuh.

5. Bisa meninggal
Kondisi ini bisa terjadi jika seseorang berusaha mengeluarkan upil yang besar. Karena di dalam hidung ada tulang yang disebut tulang ethmoid, tulang ini memisahkan hidung dari otak. Jika saat mengupil seseorang menusuk tulang ini, maka cairan di otak bisa bocor yang menyebabkan meningitis.