MANFAAT DAN BAHAYA KOPI

Siapa sih yang tak kenal kopi?? Minuman berwarna hitam dan rasanya yang pahit ini, konon katanya bisa menghilangkan rasa kantuk dan lemas. Selain manfaatnya..ternyata kopi juga menimbulkan bahaya bagi tubuh. Cari tahu yuk tentang manfaat dan bahaya kopi.

Zat yang terkandung dalam kopi adalah kafein.
Kafein merupakan senyawa kimia alkaloid yang dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C8H10N4O2. Jumlah kandungan kafein dalam kopi adalah 1-1,5%, sedangkan pada teh 1-4,8%.

Kafein bekerja dalam tubuh dengan mengambil alih reseptor adenosin
dalam sel syaraf yang akan memacu produksi hormon adrenalin.

Manfaat kopi

Dalam dunia kedokteran, kafein sering digunakan sebagai perangsang kerja jantung dan meningkatkan produksi urin. Dalam dosis yang rendah kafein dapat berfungsi sebagai bahan pembangkit stamina dan penghilang rasa sakit.

Mekanisme kerja kafein dalam tubuh adalah menyaingi fungsi adenosin (salah satu senyawa yang dalam sel otak bisa membuat orang cepat tertidur).

Dimana kafein itu tidak memperlambat gerak sel-sel tubuh, melainkan kafein akan membalikkan semua kerja adenosin sehingga tubuh tidak lagi mengantuk, tetapi muncul perasaan segar, sedikit gembira, mata terbuka lebar, jantung berdetak lebih kencang, tekanan darah naik, otot-otot berkontraksi dan hati akan melepas gula ke aliran darah yang akan membentuk energi ekstra.

Itulah sebabnya berbagai jenis minuman pembangkit stamina umumnya mengandung kafein sebagai bahan utamanya.

Kerugian Kopi

Selain manfaatnya untuk kesehatan ternyata kopi juga memiliki kerugian. Salah satunya adalah efek ketergantungan.

Minum kopi ternyata dapat meningkatkan resiko terkena stroke. Sebuah penelitian yang dimuat dalam journal of neurology, neurosurgry and psychiatry tahun 2002 menyimpulkan bahwa minum lebih dari 5 gelas kopi perhari akan meningkatkan resiko terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh darah.

Kafein juga dapat menyebabkan insomnia, mudah gugup, sakit kepala, merasa tegang dan cepat marah.

Pada wanita hamil juga disarankan tidak mengkonsumsi kopi dan makanan yang mengandung kafein. Hal ini karena kafein dapat meningkatkan denyut jantung. Pada janin dapat menyerang plasenta dan masuk dalam sirkulasi darah janin. Dampak terburuknya, bisa menyebabkan keguguran.

Aman konsumsi kopi

Minum kopi dalam jumlah yang cukup atau sedang tidak akan membahayakan, bahkan akan bermanfaat bagi kesehatan.

Jumlah yang boleh dikonsumsi adalah 300 mg kafein atau setara dengan 3 cangkir kopi perhari. Kecanduan terhadap kafein diperkirakan jika mengkonsumsi lebih dari 600 mg kafein atau setara dengan 5-6 cangkir kopi perhari selama 8-15 hari berturut-turut.

Sedangkan dosis yang dapat berakibat fatal bagi manusia adalah sekitar 10 gram kafein atau 20-50 cangkir perhari.

BAHAYA MEROKOK

Rokok adalah salah satu produk konsumen terlaris di dunia. Banyak pembeli yang loyal membeli rokok. Selain itu, rokok memiliki arus perdagangan yang berkembang pesat. Berbagai perusahaan menghasilkan laba yang fantastis, kendali politik, dan prestise. Namun ironisnya, pelanggan-pelanggan terbaiknya tewas satu per satu.

Rokok termasuk produk konsumen yang paling menguntungkan di dunia. Rokok juga satu-satunya produk (legal) yang, bila digunakan sesuai dengan tujuannya, akan membuat kebanyakan pemakainya kecanduan dan sering kali membunuh mereka.

Indonesia sendiri merupakan salah satu penghasil rokok terbesar di dunia. Jumlah pabrik rokok di Indonesia adalah terbanyak di dunia (sumber: Kompas). Jumlah perokok di Indonesia menduduki peringkat ketiga tertinggi di dunia melebihi Amerika Serikat yang terkenal dengan produsen rokok ternama.

Namun di balik semua fakta yang menakjubkan tersebut, setiap hari, pelanggan-pelanggan terbaiknya tewas satu demi satu! Mereka mengalami kematian dini karena efek negatif dari merokok. Akibat buruk dari merokok memang baru akan dirasakan dalam jangka panjang. Akan tetapi, akibat buruk ini benar-benar merusak kesehatan.

Menurut laporan WHO, merokok pada akhirnya akan membunuh satu dari dua perokok. Demikian juga penelitian Departemen Kesehatan Masyarakat pada Universitas Oxford menunjukkan fakta yang mengerikan, yaitu bahwa setengah dari semua perokok pada akhirnya akan terbunuh oleh kebiasaan mereka. Mengapa rokok bisa menjadi pembunuh yang senyap? Apa saja kandungan sebatang rokok? Lalu apa saja dampak negatif dari merokok?

Mengapa Orang Merokok?

Banyak orang merokok karena bisa kelihatan gagah dan jantan bagi banyak pria. Begitu juga bagi banyak wanita, merokok membuat mereka mengikut tren masa kini. Iklan rokok selalu menggambarkan hal itu. Banyak orang juga merasa bahwa merokok membantu saya mengatasi stres. Jika demikian, sebelum mencoba merokok, coba perhatikan apa saja yang ada dalam sebatang rokok?

Kandungan Rokok

Sebatang rokok mengandung berbagai zat yang berbahaya. Bahkan zat-zat kimia tertentu ditambahkan dalam sebatang rokok. Resep sebatang rokok sulit diketahui dan menjadi rahasia dapur dari perusahaan rokok. Namun jika diteliti, apa saja kandungan utama sebatang rokok? Berikut ini beberapa kandungan dan zat berbahaya dalam sebatang rokok.

• Nikotin

  Nikotin, karbon monoksida, dan bahan kimia lain yang berbahaya dalam asap rokok memasuki aliran darah seseorang dan menyebabkan banyak masalah kesehatan. Ada berapa banyak kandungan bahan kimia dalam sebatang rokok? Menurut penelitian, lebih dari 700 jenis bahan kimia tambahan kemungkinan digunakan oleh perusahaan rokok. Sedangkan asap rokok mengandung setidaknya 4.000 zat, termasuk arsenik, aseton, butan, karbon monoksida, dan sianida.
  Oleh karena kandungan zat kimia yang berbahaya tersebut, maka paru-paru perokok dan orang-orang yang berada di dekatnya akan terkena sedikitnya 43 zat yang diketahui menyebabkan kanker. Selain itu, dari 4000 zat kimia tersebut terdapat setidaknya 400 zat kimia beracun dalam sebatang rokok.
  Nikotin merupakan salah satu bahan kimia utama dalam sebatang rokok. Nikotin merupakan zat yang sangat adiktif, yang berarti akan membuat Anda memiliki ketergantungan atau adiksi yang sulit dihentikan. Asap yang mengandung nikotin dihirup ke dalam paru-paru, dan nikotin mencapai otak Anda hanya dalam waktu enam detik.
  Nikotin dalam dosis besar berfungsi sebagai depresan, menghambat aliran sinyal antara sel saraf. Dalam dosis yang lebih besar, itu adalah racun mematikan, yang mempengaruhi jantung, pembuluh darah, dan hormon.

• Karbon Monoksida

  Saat seseorang mengisap sebatang rokok, sejumlah tar dihirup ke dalam paru-paru. Tar menghasilkan karbon monoksida yang membuat lebih sulit bagi sel darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Tar adalah campuran dari zat-zat yang bersama-sama akan tinggal di paru-paru.

• Zat berbahaya lainnya

  Arsenik, aseton, butan, karbon monoksida, dan sianida merupakan beberapa di antara zat berbahaya yang terdapat di asap rokok. Sebagian besar bahan kimia dalam asap rokok dihirup tinggal di paru-paru. Semakin banyak Anda menarik napas, rasanya lebih baik dan semakin besar kerusakan pada paru-paru.

Bahaya Rokok

Setelah melihat beberapa zat kimia bahkan yang berbahaya dalam sebatang rokok dan dalam keindahan asap rokok, tentu Anda ingin tahu apa saja akibat dari zat-zat kimia tersebut bagi tubuh Anda? Berikut ini beberapa penyakit yang disebabkan karena rokok.

Kematian seorang perokok akibat penyakit jantung lebih banyak dibanding kematian akibat kanker paru-paru. Bahkan rokok rendah tar atau rendah nikotin tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung. Karena beberapa dari rokok-rokok yang menggunakan filter meningkatkan jumlah karbon monoksida yang dihirup, yang membuat rokok tersebut bahkan lebih buruk untuk jantung daripada rokok yang tidak menggunakan filter. Nikotin yang dikandung dalam sebatang rokok bisa membuat jantung Anda berdebar lebih cepat dan meningkatkan kebutuhan tubuh Anda akan oksigen.

Asap rokok dari tembakau mengandung banyak zat kimia penyebab kanker. Asap yang diisap mengandung berbagai zat kimia yang dapat merusak paru-paru. Zat ini dapat memicu terjadinya kanker khususnya pada paru-paru.Kanker paru-paru merupakan kanker yang paling umum yang diakibatkan oleh merokok.

Itu hanyalah beberapa dari penyakit yang diakibatkan karena merokok. Berbagai penyakit pernapasan lainnya sering menyerang para perokok. Menurut statistik, di seluruh dunia, jumlah perokok yang meninggal karena penyakit akibat merokok berjumlah hampir tiga kali jumlah orang yang meninggal karena alkohol dan narkoba. Apakah Anda masih ingin merokok dan merusak kesehatan Anda?

MANFAAT MAKAN PEDAS

Makanan pedas tak selalu diartikan sebagai makanan yang diolah dengan cabai. Rasa pedas juga bisa didapatkan dari merica, lada hitam, kunyit, dan berbagai bumbu dapur lain.


Anda yang menyukai makanan pedas boleh merasa senang, karena rasa pedas ini mempunyai banyak manfaat kesehatan. Misalnya, seperti telah sering disebutkan sebelumnya, makanan pedas bisa menguruskan badan. Namun itu hanya salah satu contohnya saja. Coba lihat manfaat lain yang belum Anda ketahui:



1. Menurunkan berat badan.
Siapapun pasti setuju, makanan apapun yang diberi sambal pasti akan lebih menggugah selera. Bila Anda mau, makanan diet Anda pun bisa diberi cocolan sambal. Kalau hal ini bisa membuat Anda tertib menyantap makanan sehat dengan lebih berselera, kenapa tidak? Lagipula, rasa pedas itu bisa meningkatkan metabolisme Anda. Studi menunjukkan bahwa senyawa utama dalam cabai, yaitu kapsaisin, memiliki efek termogenik yang bisa menyebabkan tubuh membakar kalori saat mengunyah selama 20 menit.



2. Menyehatkan jantung.
Hasil studi juga menunjukkan, budaya mengonsumsi makanan pedas menyebabkan insiden serangan jantung dan stroke yang lebih rendah. Alasannya, cabai merah bisa mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat, sedangkan kapsaisin bisa melawan peradangan. Keduanya merupakan faktor risiko untuk masalah jantung.



3. Mencegah kanker.
Menurut American Association for Cancer Research, kapsaisin juga memiliki kemampuan membunuh beberapa sel kanker dan leukimia. Sedangkan kunyit, yang dijadikan bumbu kari dan mustar, bisa memperlambat penyebaran kanker dan pertumbuhan tumor.
"Bumbu ini punya efek yang sama pada tubuh seperti yang dilakukan obat-obatan kanker," kata Gregory A. Plotnikoff, MD, konsultan senior untuk inovasi perawatan kesehatan di Allina Hospitals and Clinics di Minnesota.
Bila ingin memberikan hasil maksimal, kombinasikan dengan lada hitam untuk menyerap kunyit 2.000 persen lebih banyak.


4. Menurunkan tekanan darah.
Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi hal ini bisa menghasilkan sistem kardiovaskuler yang lebih kuat.


5. Mengurangi stres.
Makanan pedas meningkatkan produksi hormon yang memberikan rasa menyenangkan, seperti serotonin. Hasilnya, makanan ini membantu mengusir depresi dan stres.



Bagaimana bila Anda tidak menyukai makanan pedas?

Anda masih bisa mendapatkan manfaat kesehatan dengan menambahkan bumbu-bumbu yang mengandung seng ke dalam menu makanan Anda. Misalnya, masukkan jahe yang sudah digeprek di dalam teh. Atau, buat udang dengan bumbu jinten dan ketumbar yang ditumis di dalam kuali. Bisa juga menambahkan taburan bubuk cabai ke dalam kari ayam yang Anda buat.

KOPI BISA MEMPERPANJANG UMUR

Ghiboo.com - Mungkin ini menjadi kabar baik bagi para penikmat kopi. Para peneliti Amerika menemukan orang yang panjang umur adalah mereka yang meminum satu atau dua kopi setiap hari, asalkan tidak menggunakan susu dan gula.

Para peneliti meyakini jika kafein dalam kopi bisa menurunkan risiko kematian akibat jantung koroner, diabetes atau pemicu tingginya kolesterol.

Penelitian terbaru dari National Institutes of Health yang diikuti lebih dari 400.000 pria dan wanita sehat berusia antara 50-71 tahun selama 13 tahun, dimana sekitar 13 persen peserta meninggal.

Berdasarkan sebuah riset di New England Journal of Medicine, dibandingkan orang-orang yang jarang minum kopi, wanita dan pria yang minum enam cangkir atau lebih per hari memiliki 10 dan 15 persen risiko kematian dini lebih rendah.

Sementara minum satu cangkir kopi per hari dikaitkan dengan risiko 6 persen lebih rendah kematian dini bagi pria dan 5 persen lebih rendah bagi kaum wanita.

"Telah ada beberapa kekhawatiran bahwa kopi dapat meningkatkan risiko kematian, dan temuan ini memberikan beberapa jaminan terhadap kekhawatiran tersebut," ungkap Neal Freedman D., Ph.D dilansir melalui CNN

RAHASIA KULIT CANTIK

Rahasia Kulit Cantik dan Sehat 

Ada puluhan petunjuk yang bisa membantu Anda mendapatkan kulit cantik dan sehat. Anda bisa mengitipnya satu persatu dan mulai menerapkannya untuk memberi penampilan yang baru.

Seperti dikutip dari Time of India, A sampai Z menuju kulit cantik akan dibeberkan satu persatu.

1. Usahakan riasan tipis

Meski akan lebih menawan dengan sapuan warna-warna di wajah Anda, namun usahakan gunakan riasan tidak terlalu tebal untuk aktivitas Anda sehari-hari. Seperti gunakan hanya pelembab dan bedak tipis. Yang terpenting gunakanlah sesuai jenis kulit Anda.

2. Berbagai jenis buah berry

Seperti Stroberi, cranberry, raspberry serta delima adalah makanan kulit sangat baik. Buah ini mengandung antioksidan yang dikenal sebagai asam ellagic yang melindungi kulit Anda dari efek berbahaya dari sinar UV matahari dan mencegah keriputan dini.

3. Pembersih

Rutinlah membersihkan kulit Anda dari kotoran, minyak dan kotoran lain. Namun membersihkan dengan pembersih berbahan kimia juga harus tetap dibatasi agar kelembaban kulit Anda tetap terjaga.

4. Detoks

Bahkan ketika Anda sudah memiliki kulit yang indah dan sehat, detoks tetap diperlukan setidaknya setiap tiga bulan sekali.

Jauhi juga makanan dari tepung terigu, gandum olahan, produk dari susu, telur, daging, ikan, makanan olahan, makanan dengan pengawet, minuman bersoda, alkohol dan gula. Lebih banyak mengkonsumsi buah-buahan, sayuran mentah, jus dan air yang banyak.

5. Latihan kebugaran

Dengan joging pagi atau latihan olahraga, kulit Anda akan memproduksi minyak alami yang berfungsi sebagai pelembab. Keringat yang dikeluarkan juga akan membawa serta racun keluar dari tubuh Anda.

6. Biji rami

Satu sendok biji rami yang dibakar lalu diseduh dengan air panas seperti teh dan rutin diminum setiap hari akan menjaga kemulusan kulit. Biji rami kaya akan serat dan minyak omega-3 sehingga bisa mencegah kulit kusam. Selain diseduh, biji rami juga bisa dikonsumsi sebagai campuran salad dan makanan lainnya.

7. Teh hijau

Termasuk minuman yang kaya akan antioksi sehingga mencegah kerusakan pada kulit. Teh hijau juga membantu meningkatkan elastisitas kulit. Minumlah sekitar dua cangkir sehari memperoleh hasil yang maksimal.

8. Bahan perawatan buatan sendiri

Cemas akan zat kimia dalam produk kecantikan, lalu mengapa tak membuat sendiri bahan-bahan untuk merawat kulit Anda? Seperti putih telur dengan Lemon dan ketimun untuk kulit yang padat atau lemon dan yogurt untuk kulit yang lembut.

9. Obat Instan

Anda tidak pernah tahu kapan jerawat akan menyerang wajah Anda. Jadi tak ada salahnya selalu menyimpan krim obat jarawat yang(diresepkan oleh dokter kulit Anda. Juga pembersih dengan scrub untuk menangani noda hitam perlu disediakan.

10. Pemanis alami yang terbuat dari hasil konsentrasi jus tebu

Makan makanan manis tentu dapat menyebabkan kulit Anda kehilangan elastisitasnya dan memicu proses penuaan. Sebagai gantinya, jaggery bisa menjadi alternatif alami. Fungsinya yaitu memurnikan aliran darah dan kandungan zat besinya membantu kesempurnaan kulit Anda.

INILAH.COM, Jakarta- Ada puluhan petunjuk yang bisa membantu Anda untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat. Anda bisa mengintipnya satu persatu dan mulai menerapkannya untuk memberi penampilan baru.

Seperti dikutip dari Time of india, rahasia menuju kulit cantik akan dibeberkan satu persatu.

11. Vitamin K

Vitamin K banyak terdapat di kacang kedelai, bayam, lentil, kuning telur dapat membantu Anda menghilangkan bekas luka. Atau Anda juga bisa mencoba serum atau krim yang mengandung Vitamin K atas rekomendasi dokter kulit.

12. Sayuran

Seperti bayam, selada, fenugreek, daun lobak, pak choy dan lainnya, mereka sangat sarat dengan vitamin dan mineral yang penting untuk kulit indah. Kadar serat yang dikandungnya juga bisa mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Sehingga kulit lebih cerah.

13. Pelembab

Kelebaban kulit sangat penting. Namun harus dibedakan antara pelembab untuk kulit wajah dengan kulit tubuh. Pilih pelembab air atau krim berbasis tergantung pada jenis kulit Anda.

14. Kacang

Kacang adalah salah satu penghasil lemak terbaik, yaitu seperti kenari, almond, pistachio dan kemiri yang mengandung minyak untuk membuat kulit Anda bercahaya. Mengkonsumsi dalam kondisi mentah atau dipanggang dan tanpa diberi bumbu memberi hasil lebih maksimal.

15. Omega-3

Dapat diperoleh dengan mengkonsumsi ikan salmon, mackerel dan sarden serta biji rami. Nutrisi ini dapat mengurangi kulit kering dan memperbaiki tekstur kulit.

16. Protein

Pastikan mendapatkan cukup protein seperti dari ayam, ikan, telur, kacang-kacangan, susu, gandum, dan lainnya. Ini akan mencegah kulit Anda terlalu cepat mengendur atau mudah mengelupas.

17. Berhenti merokok dan minum alkohol

Merokok serta menkonsumsi alkohol akan mempercepat penuaan dan membuat kulit Anda kusam, kulit mati pada usia dini. Dianjurkan berhenti merokok sepenuhnya dan membatasi alkohol. Baik juga mengurangi kafein dalam bentuk kopi dan minuman soda.

18. Istirahat dengan baik

Tidur adalah sangat baik untuk kulit. Tidur yang cukup tidak hanya membantu memulihkan kulit namun juga memperlambat penuaan.Dengan istirahat malam yang baik antara 7-8 jam dan pada waktu yang tepat yaitu antara 10 malam dan 4 pagi, akan membuat kulit segar dan muda kembali.

19. Tabir surya

Gunakan tabir surya (yang ideal adalah SPF) sekitar 10 sampai 15 menit sebelum Anda beraktivitas di luar rumah. Bila benar-benar Anda harus ke tempat yang terik tambahkan topi, kacamata hitam dan syal untuk melindungi kulit Anda.

20. Lakuan pengobatan secepatnya jika ada masalah

Jangan menunggu jerawat meninggalkan bekas luka dan lubang di kulit atau noda hitam. Segera lakukan perawatan jika tanda-tanda jerawat muncul.

ALASAN MENGAPA ANDA HARUS MELUPAKAN MANTAN

Putus dengan kekasih menjadi masa-masa sulit yang harus dilewati, dan biasanya memerlukan waktu yang cukup panjang untuk melupakan sang mantan. Buruknya, semakin Anda ingin melupakan mantan, maka Anda malah mengingatnya.

Jadi, sebelum Anda mencari cara untuk move on dan melupakan segala kenangan mantan, ada baiknya Anda mengetahui alasan mengapa Anda harus lupakan mantan

1. Demi Kesehatan Mental
Secara mental mungkin Anda akan tertekan karena secara terus-menerus memikirkan mantan. Ketenangan dan kedamaian mental sangat penting dalam kehidupan. Ketika mental 'terganggu' maka Anda tidak bisa berkonsentrasi untuk kegiatan lainnya. Jadi, melupakan mantan dan bisa melanjutkan hidup bisa menyeimbangkan mental Anda.

2. Produktivitas
Memikirkan mantan secara konstan seperti virus pada komputer. Terus memikirkan mantan, maka akan berpengaruh pada kreativitas dan produktivitas Anda. Hal itu bisa membuat Anda tidak bisa bekerja, tidak nyenyak tidur, bahkan sulit tersenyum.

3. Motivasi
Motivasi dan gairah hidup Anda bisa menurun ketika masih terus membayangkan mantan. Memikirkan mantan, bisa membuat pikiran Anda menjadi negatif, karena Anda hanya memikirkan masa lalu. Berpikir kehidupan kedepannya jauh lebih bermanfaat daripada merenung tentang perpisahan Anda.

4. Agar Bisa Lebih Bahagia
Serotonin merupakan bahan kimia yang disekresi setiap kali Anda memikirkan hal-hal baik. Mengingat saat terbaik Anda atau membayangkan masa depan yang indah lebih bermanfaat bagi kesehatan. Di sisi lain, kita harus berjuang membuat pikiran positif. Untuk itu, jangan terus ratapi perpisahan Anda dan mantan.

5. Agar Terhindar Dari Depresi
Kehilangan seseorang yang masih kita cintai, mungkin membuat Anda merana. Kesedihan yang berkepanjangan bisa membuat Anda depresi. Depresi pun dapat menghancurkan hidup Anda, tidak jarang Anda mendengar kasus seseorang bunuh diri karena patah hati. Untuk mencegah itu semua, maka Anda perlu, membuka lembaran baru pada hidup Anda. Bergaulah dengan teman-teman Anda, sibukkan diri dan melakukan hobi yang Anda sukai, agar pemikiran tentang mantan bisa teralihkan

MENGUNGKAP MISTERI MATI SURI

Mengungkap Misteri Mati Suri

Pengalaman mati suri (Near Death Experience) seringkali terjadi pada beberapa orang yang sedang sekarat. Apa yang sebenarnya terjadi pada saat mati suri? Atau hanya ada perubahan-perubahan kimia dalam otak dan organ indera sebelum kematian?

Rata-rata mati suri memiliki ciri-ciri umum tertentu, tapi ada juga yang memiliki pola berbeda. Ada beberapa ciri umum ketika se...seorang mati suri, yaitu:

1. Perasaan ketenangan, perasaan ini kemungkinan meliputi kedamaian, penerimaan kematian, emosional dan kenyamaan fisik.
2. Intensitas murni cahaya terang yang tidak menyakitkan, intensitas cahaya ini terkadang memenuhi ruangan tapi ada juga seseorang hanya melihat cahaya yang berasal dari surga atau Tuhan.
3. Pengalaman keluar dari tubuh (out-of-body experience/OBE), orang merasa telah meninggalkan tubuhnya dan bisa melihat dokter yang bekerja padanya.
4. Memasuki alam atau dimensi lain, hal ini biasanya tergantung dari keyakinan dan pengalamannya.
5. Berjalan di terowongan, banyak orang yang mati suri menemukan dirinya berada di terowongan dengan cahaya di ujung dan bertemu dengan makhluk roh lainnya.
6. Dapat komunikasi dengan roh, sebelum mati suri berakhir banyak orang yang melaporkan dapat berkomunikasi dengan roh lain dan diperintahkan untuk kembali ke tubuhnya.

Teori yang menjelaskan tentang mati suri dibagi menjadi dua kategori dasar yaitu penjelasan ilmiah (medis, fisiologis dan psikologis) serta penjelasan supernatural (spiritual dan agama).

Secara supernatural seseorang yang mati suri sebenarnya mengalami dan mengingat hal-hal yang terjadi dengan kesadaran tapi tanpa disertai tubuhnya.
Ketika seseorang mendekati kematian, maka jiwanya meninggalkan tubuh dan mulai merasakan hal-hal yang biasanya tidak bisa dirasakan.
Jiwa berjalan melalui perbatasan antara hidup di dunia dan hidup di akhirat, biasanya diwakili oleh terowongan dengan cahaya di ujung.

Secara ilmiah proses mati suri sangat kompleks, subjektif dan emosional. Mekanisme di balik beberapa pengalaman ini adalah cara otak memproses informasi sensorik.

Apa yang seseorang lihat di sekelilingnya hanyalah jumlah dari semua informasi sensorik yang diterima otak pada saat tertentu. Jika seseorang membayangkan sesuatu saat inderanya tidak berfungsi dengan baik, maka otak akan menerima informasi yang salah.
Hal ini kemungkinan disebabkan oleh obat-obatan atau beberapa bentuk trauma yang menyebabkan otak orang tersebut menutup.

Beberapa ahli berteori bahwa gangguan saraf atau kelebihan beban informasi yang dikirim ke korteks visual otak, menciptakan gambaran cahaya terang yang berangsur-angsur menjadi lebih besar. Otak dapat menafsirkan hal ini sebagai bergerak di terowongan gelap.

Selama mengalami mati suri, tubuh rawan mengalami kerusakan karena otak menafsirkan informasi yang salah. Kombinasi antara efek trauma dan kekurangan oksigen di dalam otak memunculkan pengalaman melayang ke angkasa dan menatap tubuh Anda sendiri. Sensasi damai yang dirasakan dipicu oleh meningkatnya kadar endorfin yang diproduksi oleh otak selama trauma.

Salah input sensoris yang diterima, ditambah dengan kekurangan oksigen dan endrofin akan menciptakan sebuah pengalaman surealisme meskipun realistis. Selain itu neurotransmitter di otak yang menutup akan menciptakan ilusi yang indah bagi semua orang yang dekat dengan kematian.

PERBEDAAN ANTARA CINTA DAN NAFSU

Membedakan cinta sejati dan cinta penuh nafsu sangat perlu dilakukan supaya nantinya perjalanan asmara anda akan berjalan dengan sehat dan sesuai dengan yang diharapkan. Hal ini sangat penting dipelajari oleh cewek dimana pihak cewek yang paling sering dirugikan dalam hal percintaan. Dengan mempelajari ini semoga cewek-cewek nantinya bisa memilih pasangan cinta kalian masing-masing secara tepat tanpa terjebak ke dalam cinta palsu yang terkadang hanya menginginkan sesuatu yang dia inginkan dari kalian. Jika keinginan itu sudah dipenuhi maka dia akan jauh-jauh pergi meninggalkan kalian. Sering sekali kita mendengar ada orang bertanya :

" Apa perbedaan antara cinta dan nafsu ? "
" Bagaimana membedakan antara cinta dan nafsu?' atau yang lebih parah
" Cinta dan nafsu itu sama nggak sih ? "

Bagi sebagian orang, mereka mengatakan cinta dan nafsu itu sama saja. Tapi tidak menurut saya. Buat saya pribadi cinta dan nafsu jelas dua hal yang berbeda. Meski perbedaannya sangat tipis, mungkin itu yang membuat orang sering terkecoh, tidak bisa membedakan mana nafsu, mana cinta..?

Nah bagaimana sih membedakan antara cinta sejati dan cinta penuh nafsu ?

1. Cinta Sejati Tidak Sama dengan Nafsu

Cinta dan nafsu sering kali membingungkan kita. Sebenernya, kebanyakan tema film, lagu, novel bukanlah tentang cinta, melainkan nafsu. Bagaimana membedakanya?
Cinta tahan uji, . . . nafsu mudah luntur . . .
Cinta menghargai . . . nafsu memanfaatkan . . .
Daya tarik fisik sering kali menjadi satu sinyal awal dari tumbuhnya Cinta sejati, tapi itu belum jadi cinta sejati.

2. Cinta Tidak Sama Dengan Keromantisan

Perasaan romantis memang luar biasa dalam hubungan dekat antara pria dan wanita. Tuhan memang merancang agar kita mengalami perasaan seperti ini dalam hubungan istimewa dengan lawan jenis. Namun gairah dan kehangatan romansa tidak dapat disamakan dengan cinta. Keromantisan merupakan suatu perasaan; sedangkan cinta sejati masih memiliki makna yang jauh lebih dalam lagi.

3. Cinta Sejati Tidak Sama Dengan Tergila-gila

Perasaan tergila-gila adalah daya tarik dan gairah yang kuat dalam diri seseorang terhadap lawan jenisnya. Kamu akan memikirkan dia siang dan malam. Pikiranmu tersita oleh orang itu sehingga kau tidak dapat berkonsentrasi pada hal yang lain. Kata lain dari persaan tergila-gila ialah puppy love atau cinta monyet. Jatuh cinta atau cinta pandangan pertama biasanya mereka berbicara ttg perasaan tergila-gila…

4. Cinta Sejati Tidak Sama Dengan Seks

Cinta merupakan proses ; seks merupakan suatu tindakan. Cinta bisa dipelajari; seks merupakan naluri. Cinta membutuhkan perhatian terus menerus; seks tidak perlu seperti itu. Cinta membutuhkan waktu untuk berkembang dan menjadi dewasa; seks tidak perlu waktu untuk berkembang. Cinta membutuhkan interaksi emosional dan rohani; seks hanya membutuhkan interaksi fisik. Cinta membuat hubungan makin dalam; seks tanpa cinta membuat hubungan jadi renggang.

5. Cinta itu Membahagiakan, Nafsu itu Membahayakan

Cinta yang sebenarnya selalu menunjukkan jalan atau arah menuju kebahagiaan bagi orang-orang yang menjalaninya. Seorang pecinta yang sudah menemukan dan memahami makna cinta sejati dalam dirinya akan berada pada kondisi yang membahagiakan. Sebaliknya, orang-orang yang terkecoh dengan nafsu dan menganggap nafsu adalah cinta akan berada dalam kondisi yang membahayakan. Kita tidak bisa memungkiri, di mana ada kebaikan, di situlah setan menggoda manusia agar terjerumus ke dalam keburukan.

Cinta dan nafsu seperti dua sisi dari mata uang yang sama. Cinta adalah sisi positif, nafsu adalah sisi negatif dan uang itu adalah hubungan. Seseorang yang mencintai pasangannya dengan sebenar-benarnya cinta akan mengarahkan hubungannya menuju kebahagiaan sejati dengan cara menjaga dan menyayangi pasangannya. Tanpa bermaksud untuk merusak dan menyakiti. Lain halnya dengan orang-orang yang menjalin hubungan dengan landasan nafsu, mereka akan membawa hubungannya kearah kebahagiaan yang semu dan hanya berorientasi pada fisik, dalam hal ini sex. Yang justru akan menjerumuskan mereka ke dalam situasi yang membahayakan.

Coba deh, kita meluangkan waktu untuk berfikir sejenak. Apakah hubungan yang sedang kita jalani dengan pasangan sekarang ini berorientasi pada kebahagiaan sejati atau hanya kebahagiaan duniawi yang semu..? Hanya kamu yang tahu jawabannya.

6. Cinta Bikin Kita Ketawa, Nafsu Bikin Kita Kecewa

Kalau diibaratkan hubungan seperti sawah, maka cinta adalah padi dan nafsu adalah rumput liar. Nah, ketika ketika seseorang menanam padi (cinta) di sawah (hubungan) maka secara otomatis akan tumbuh juga rumput liiar (nafsu). Kalau orang itu sudah mengetahui dan memahami apa itu padi (apa itu cinta), maka dia akan segera memangkas rumput liar itu (nafsu) yang tumbuh di sawahnya (hubungan). Ketika tiba masa panen, orang ini akan menuai hasil sawahnya (hubungan) yang ditanami padi (cinta) itu tadi berupa buah padi (kebahagiaan). Lain dengan orang-orang yang terkecoh yang menyangka rumput liar (nafsu) sebagai padi (cinta). Mereka akan memelihara rumput liar (nafsu) dan tanaman padinya (cinta) akan mati. Pada saat panen, tentu yang mereka dapat hanyalah sekarung rumput liar (nafsu) yang tidak enak dimakan (kekecewaan).

Di sinilah kita perlu bertanya kepada hati kita sendiri, apakah hubungan yang kita jalani dengan pasangan sudah bisa membuat kita ketawa atau hanya serangkaian kekecewaan yang kita dapat..? Kalau yang kita dapat hanya kecewa dan kecewa, ada baiknya untuk kita mengkaji ulang, apakah apakah hubungan yang kita jalani berlandaskan cinta atau nafsu..?

7. Cinta Selalu Ingin Memberi, Nafsu Hanya Ingin Diberi

Saya rasa maksud dari poin ketiga ini sudah jelas. Cinta adalah memberi. Ketika seseorang menjalin hubungan atas dasar cinta maka hal pertama yang dilakukannya adalah memberikan yang terbaik kepada pasangannya, bukan ingin diberi. Logikanya, kalau kita dan pasangan sama-sama ingin memberi (kita ingin memberi kepada pasangan dan pasangan ingin memberi kepada kita) secara otomatis keduanya akan menerima. Tapi kalau kita dan pasangannya inginnya diberi (pasangan ingin diberi dan kita juga ingin diberi) lalu siapa yang akan memberi..? Pada akhirnya yang terjadi justru tidak ada yang akan diberi karena tidak ada yang ingin memberi. Coba dipikirkan lagi..!

8. Cinta Ingin Menyayangi, Nafsu Ingin Menggerayangi

Hayo...!!!!
Bagaimana cara kamu memperlakukan pasanganmu?
Dan bagaimana cara pasanganmu memperlakukan kamu?
Ini adalah cara termudah untuk membedakan mana cinta, mana nafsu..?

Landasan seseorang dalam menjalin hubungan akan sangat menentukan pada bagaimana cara orang tersebut memperlakukan pasangannya. Orang yang menjalin hubungan dengan landasan cinta akan senantiasa memperlakukan pasangannya dengan cara-cara yang baik. Menjaga, menyayangi, memperhatikan dan selalu memberikan yang terbaik. Sebaliknya orang orang yang menjalin hubungan karena nafsu cenderung memperlakukan pasangan ke arah fisik. Setiap kali bertemu, inginnya menciumi dan diciumi, setiap kali berdua inginnya dipeluk dan memeluk, digerayangi dan menggerayangi, dan yang lebih parah lagi kalau sampai kearah hubungan sex. Waaaah..., bahaya, bahaya...!!!

9. Cinta Yang Terbaik, Nafsu Yang Terbalik

Cinta selalu berusaha untuk menjadi yang terbaik, berusaha memberikan yang terbaik untuk pasangan dan selalu memperlakukan pasangan dengan cara-cara yang baik. Bagaimana dengan nafsu ... ? Sebaliknya, nafsu

Nah, semoga bahasan di atas bisa memberi kita sedikit gambaran mengenai selalu ingin diberi dan cenderung memperlakukan pasangan ke arah yang menyesatkan. perbedaan antara nafsu dan cinta. Sehingga kita semua tidak terjerumus kedalam hubungan yang penuh nafsu.

CARA MENAKLUKKAN CEWEK JUTEK

Banyak orang berpendapat kalau wanita jutek lebih setia daripada wanita lain, tapi saat ingin mengenalnya banyak pria yang merasa kesal dan tak mau mengambil resiko untuk mendekati wanita jutek. Pasalnya wanita jutek terkesan lebih tertutup dan tidak ingin diganggu oleh orang yang tidak benar – benar dikenalnya.

Tapi dibalik sikapnya yang judes sebetulnya dia sangat sensitive, Sama halnya dengan lelaki, wanita juga pada dasarnya suka diperhatikan dan diberi perhatian lebih. Dia akan berbalik 180 derajat jika Anda telah mengenal kepribadiannya. Lalu bagaimana caranya ? akan coba berbagi tip untuk menaklukan hati wanita jutek :

Cari tahu kenapa dia jutek
Sikapnya yang jutek biasanya disebabkan karena dia seorang pemalu dan agak tertutup. Hal ini membuatnya kikuk untuk memulai percakapan, jadi yang bisa ia lakukan hanyalah diam. Tipnya, ajaklah dia ngobrol tentang hal – hal yang ringan.

Lontarkan kata – kata lucu
Ajak sidia bercanda dengan melontarkan kata – kata lucu, yang bisa membuat dia tertawa atau minimal tersenyum.

Misalnya :
Cowok : Maaf mbak, jangan terlalu lama duduk dikursi itu, pindah dideket saya saja…
Cewek : Loh ? Emang kenapa ?
Cowok : Takut dikerubung semut.. soalnya mbak maniiiis sekali…..

Tapi dengan satu syarat, anda melakukannya harus enjoy dan santai, jadi tidak terkesan kaku.

Gunakan rayuan gombal
Jangan langsung tersinggung atau emosi, saat dia mengatakan kata – kata yang sedikit pedas. Cukup hadapi dengan senyuman dan gunakan rayuan gombal. Hal ini sangat penting untuk anda ketahui, wanita jutek tidak suka dengan lelaki yang sok kenal sok dekat. jika dia mulai memprotes, dan mengatakan "ih, sok kenal banget sih kamu" maka tanggapi saja dengan rayuan gombal, "saya memang pengen kenal kamu kok, soalnya kamu telah mencuri hatiku".

Karena Sebuah penelitian mengungkapkan wanita cenderung lebih menyukai pria humoris.

Bangun komunikasi yang lebih intens
Sebuah hubungan dapat terjalin jika kita membangun komunikasi yang intensif dan berkala. Dengan demikian dia juga akan menjadi lebih dekat dengan anda. Jika tahap komunikasi tidak lagi menjadi penghalang maka saat anda melakukan PDKT dapat ditingkatkan ke tahap yang lebih serius.

Jadi intinya, untuk menghadapi wanita jutek, harus dengan hati terbuka, penuh perhatian dan jadilah pria humoris. Terima tantangannya, karena Anda telah terpikat dengan sikapnya yang jutek 

6 ALASAN MENCINTAI PASANGAN BISA MENYEHATKAN TUBUH

 

Mencintai dan dicintai menyempurnakan hidup semua orang. Cinta tidak hanya memberikan rasa senang, nyaman, dan bahagia saja, namun juga beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh. Dirangkum dari berbagai ahli dan pakar kesehatan, berikut manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

1. Menurunkan Risiko Kanker
Sejak 1979, National Longitudinal Mortality Study memperlajari bahwa makhluk hidup yang tidak berpasangan cenderung berumur lebih pendek dibandingkan yang berpasangan. Berpasangan dan mencintai seseorang juga menurunkan risiko terkena kanker.

2. Payudara Lebih Sehat
Perhatian yang diberikan pria pada payudara wanita dapat memberikan keuntungan tersendiri. Benjolan yang terdapat pada payudara yang merupakan deteksi dini kanker payudara ternyata lebih banyak ditemukan oleh pasangan ketimbang dirinya sendiri, kata Donnica Moore, MD, pengarang 'Women's Health for Life'. Tentu saja bukan hanya suami Anda yang harus menjadi scanner, Pastikan Anda memeriksa sendiri payudara Anda, dan pergi ke dokter untuk pemeriksaan payudara secara klinis.

3. Meningkatkan Sel Darah Putih
Para peneliti di Universitas Iowa menemukan bahwa wanita pengidap kanker ovarium yang diliputi perasaan cinta lebih cepat membaik. Hal ini dikarenakan sel darah putih meningkat dan membantu membunuh sel-sel yang buruk bagi tubuh.

4. Rambut Lebih Tebal
Penelitian terbaru dari Case Western University di Cleveland menunjukkan wanita dengan pasangan memiliki rambut 2,3 kali lebih tebal dibandingkan dengan wanita yang kehilangan pasangan atau bercerai. Kemungkinan penyebabnya karena stres. Jika Anda melihat rambut mulai menipis, konsultasikan dengan dokter mengenai penyebab kecemasan atau kemungkinan lainnya, seperti kekurangan vitamin atau masalah tiroid.

5. Tidur Lebih Lelap
Sebuah studi dari University of Pittsburgh menjelaskan bahwa perempuan dalam sebuah pernikahan yang kuat, 50 persen lebih rendah kemungkinan untuk mengalami susah tidur dibandingkan dengan wanita menikah yang tidak bahagia. Ternyata, rasa aman dan nyaman yang didapat dari sebuah pernikahan yang bahagia memugnkinkan Anda untuk lebih mudah beristirahat.

"Bagi semua wanita, waktu tidur yang rutin yang konsisten bisa membantu," kata penulis studi, Wendy Troxel, Ph.D.

6. Daya Tahan Kardiovaskular
Wanita yang bahagia dan penuh kasih sayang cenderung memiliki ketahanan tubuh yang tinggi terhadap gangguan kardiovaskular atau jantung. Hal ini dikarenakan stres yang biasa dialami saat tidak memiliki cinta tidak dirasakan dan pernapasan menjadi lebih terkontrol, lapang dan terkoordinasi.